口臭予防について

こんにちは、歯科医師の小川です。

寒かったり暖かったりと一日ごとに変わってますが体調は大丈夫ですか?

今回は口臭の予防方法について少しお話しします。

自宅で行なえることを特にお話します。

一つ目は、殺菌作用のある薬用洗口液ですすぐことです。

二つ目には、舌ブラシを使って舌をお掃除することです。

舌表面についた舌苔を取り除くことです。

三つ目には、ハーブティーやハーブの入った歯磨き剤でお口の中をリフレッシュすることです。

気になる方は、是非試してみて下さい。

また、歯科医院でのクリーニングも効果的なので合わせてご利用下さい。