2017/10/01 [ 歯の知識 ]

唾液ってすごい！

こんにちは。歯科衛生士の松本です。

今回は唾液についてです☆
唾液はさまざまな作用があることで知られています。

まず、口のなかの食べ物などを洗い流す
浄化作用
唾液中の抗菌物質が虫歯菌や歯周病菌の増殖を抑制する
抗菌作用
そして歯の表面のエナメル質を修復する
再石灰化作用
などがあります！

ほかにも、消化作用や解毒作用など、唾液の力って実はスゴイのです！！

唾液は噛むことで分泌が促進されます(^^)
食事の時は、飲み物で流し込むのではなく、できるだけよく噛むようにしましょう☆

ガムを噛むのも効果的です！

日ごろ噛むことで唾液の分泌が刺激されると言われますので、よく噛み、唾液をたくさん出せるよう心がけましょう！