2018/10/19 [ インスタグラム ]

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歯科衛生士の平田です！今回は『噛むことの大切さ』についてお話します。1つめは、固い食べ物を噛めると、顎や顔の筋肉が鍛えられ、口角が上がり口元のシワが目立たなくなります。口元は人と会うときに視界に入ることが多い部分です。口元の悩みが解消されることて、人と会うことが楽しくなったり、笑顔が増えたりなどのメリットがあります。2つめは、病気の予防です。よく噛むことで満腹中枢が刺激され、食べ過ぎを防ぎます。肥満は生活習慣の要因ですから、心筋梗塞や糖尿病などの病気のリスクを下げてくれるのです。また、よく噛むと唾液がたくさん分泌されます。唾液には、食品に含まれる発がん性物質を抑えるペルオキシダーゼというタンパク質が含まれているので、がん予防になるとも言われています。このように『よく噛むこと』は、美容面にも健康面にも多くのメリットがあります。抜いたままになっている、治療と中の歯がある方はぜひ当医院へお越しください。お口の状態に合わせて、よりよい方法、予防方法を提案させていただきます！！ #千歳烏山駅#駅近#千歳烏山駅歯医者#歯医者#歯科医院#世田谷区#土日診療の歯医者 – from Instagram

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