お口の渇きを感じたら

こんにちは！歯科衛生士の早川です。

早いもので今年もあと少し。

今年は例年よりも暖かい冬になりそうですね❄︎

前回は、唾液の優れた力についてお話ししてきましたが、

今回は、唾液が不足する原因や増やし方について説明していきます。

さて、唾液が減るとどうなるのでしょうか？

お口の中が渇く

話づらい

食べづらい

飲み込みづらい

虫歯や歯周病になりやすく、口内炎も出来やすい

味覚を感じづらい

口臭が強くなるのも特徴のです。

女性の割合が多く、特に40代後半以降の方が8割を占めています。

唾液が減る原因は

薬による副作用

ストレス

頭部癌などの放射線治療後の唾液腺損傷による

自律神経の伝わりの悪さ

閉経により女性ホルモンのバランスが崩れること

シェーグレン症候群などの病気によるもの

唾液線の回りは筋肉なので、

筋力の低下によって唾液の量も

少なくなります。

増やす方法は

自律神経のバランスを整えることや

唾液の出やすい食べ物を摂るように心がける

（シュガーレスのガムがおすすめ）

口呼吸をやめる

薬を変える

唾液線を刺激するための

マッサージも効果的です。

お口の渇き、飲み込みなど少しでも気になる方は

是非お気軽に当医院にお問い合わせください。